Мужской коллаген

Что такое коллаген и почему он важен именно мужчинам

Коллаген - это основной белок соединительной ткани, составляющий до 30% всех белков в организме. Он входит в состав суставов, сухожилий, связок, сосудов, костей, кожи и даже мышц. После 25–30 лет его выработка стремительно снижается - в среднем на 1–1,5% в год. Это ведёт к снижению эластичности тканей, боли в суставах, ухудшению физической формы и, да, ослаблению либидо.

Для мужчины коллаген - это:

• Работающие суставы при активных тренировках;
• Быстрое восстановление после спорта и нагрузок;
• Поддержание мышечной массы (в сочетании с силовыми тренировками и достаточным белком в рационе);
• Здоровая сосудистая система, включая микроциркуляцию в органах малого таза;
• Сохранение тонуса, выносливости и энергии.

Коллаген входит в базу спортивного питания, так как он улучшает восстановление после тренировок, способствует укреплению связок и защищает от микроповреждений сухожилий. Это особенно важно при активных нагрузках или, наоборот, при дефиците движения.

Отсутствие физической активности не снижает потребность в коллагене - наоборот, увеличивает риски:

1. Сидячая работа ухудшает кровообращение и лимфоток, а это напрямую влияет на здоровье суставов, поясницы и сосудов малого таза;
2. Длительное сидение приводит к застойным процессам, воспалениям и повышенной нагрузке на позвоночник и суставы ног;
3. Коллаген помогает компенсировать гиподинамию, сохраняя эластичность связок, укрепляя стенки сосудов и улучшая микроциркуляцию.

Коллаген и потенция: есть ли связь?

Да. Потенция зависит от эластичности сосудов, здоровья соединительной ткани и обмена веществ. Коллаген укрепляет сосудистые стенки, стимулирует кровообращение и участвует в выработке оксида азота важного фактора мужской потенции.

Дополнительно, аминокислоты, содержащиеся в коллагене (глицин, пролин, аргинин), положительно влияют на восстановление, выносливость и гормональный фон. Именно поэтому коллаген входит в программы комплексной поддержки мужского здоровья.

Можно ли мужчинам пить коллаген постоянно?

Да. Коллаген - это белок, он входит в категорию функционального питания. Особенно уместен в составе спортивного питания, при стрессах, хронической усталости, снижении тестостерона, воспалениях.
Подходит для ежедневного приёма или курсами - в зависимости от образа жизни и целей.